Yoga chữa thoái hóa cột sống cùng tư thế Balasana

Yoga là một bài tập của sự kết hợp giữa tinh thần, thể chất và tâm hồn của người tập bắt nguồn từ ấn độ cổ xưa ngoài ra nó là một tư thế yoga cho người thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả. Balasana hay còn gọi là tư thế em bé là một

Ngày tết ăn ngon miệng không lo bị đầy bụng buồn nôn

Chẳng còn mấy tháng nữa là tết lại về. Ngoài niềm vui xum họp thì những món ăn ngày tết là điều ai cũng nhớ đến. Nhưng làm sao để không bị đầy bụng buồn nôn quấy dầy ảnh hưởng đến việc thưởng thức những món ngon ngày tết. Đặc biệt với trẻ nhỏ thì
Tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm https://ancotnam.vn/thoat-vi-dia-dem.html