Một trong những lời phàn nàn mà bạn thường nghe được từ những người lớn tuổi đó là mệt mỏi. Trong nhiều trường hợp, cảm giác này xuất phát từ việc thiếu nghỉ ngơi, giảm sức chịu đựng. Việc mất đi sức lực và sức chống chịu là vấn đề lớn đối với mỗi người,